流言：重庆酉阳高铁已通车？开云体育(中国)官方网站

 

真相：近日，某网民在互联网平台发布信息称“酉阳，今天第一回高铁获胜流畅”，激勉温煦。经核实，网传信息系流言，酉阳县暂未建成高铁站。把柄设立计算，黔吉高铁重庆段将于年内开工设立，澄澈连气儿黔江区、酉阳县、秀山县三地，澄澈全长约224.2km，全线树立车站3座，所有这个词设立工期能够5年独揽，预测在2030年之前全面建成通车。当今，警方已对指责者伸开探问。（

误区：睡前多吃碳水能快速入睡，以至能调整失眠？

真相：这种说法有些单方面，容易形成误导，并不是所有碳水皆能让东谈主睡得更好。事实上，碳水化合物通过激勉血糖指数波动来影响寝息，不同的碳水化合物会呈现出违抗的成果：白面包、甜点和精制糖类食品，食用后血糖指数波动较大，可能对寝息产生负面影响；而进食燕麦、全谷物和糙米后，血糖指数波动较小，则可能对寝息产生积极的影响。若是寝息不好，不妨尝试一下调停夜间饮食，通过“食疗”助眠。最初应把进食时刻安排在睡前3—4小时，同期要幸免过量饮食。其次是晚上，尽头是临睡前，幸免摄入大份的高热量、搀和型膳食（如高脂肪、高糖类食品，甜品之类的）。再次是把柄本人情况，不错遴荐不同的食品。关于念念要促进寝息的东谈主来说，保举遴荐小份、低热量、但养分丰富的食品，如一丝的全谷物、酸奶等，尤其不错搭配富含褪黑素的食品（如樱桃、葡萄、坚果）。（

教导：国度医保局微信公众号灵通网上举报功能

笃定：近日，国度医保局微信公众号已灵通网上举报功能，高大社会机构和专家可线上响应欺欺诈保干系情况。

据悉，如发现存欺欺诈取医疗保险基金举止存在，可通过国度医保局微

信公众号首页下方“政民互动”版本，点击“打击欺欺诈保举报”即可干涉，遴荐“网上信访”或“局长信箱”响应干系情况。

网上举报功能暗示图（图片

国度医保局清晰，医保基金是东谈主民专家的“看病钱”“救命钱”，罪犯非法使用医保基金伤害的是东谈主民专家的共同利益。打击欺欺诈取医保基金举止不仅要出重拳，也需要社会各界共同参与。（

统筹：屈绍辉 规划：李洪雷 董晓 裁剪：董晋 缱绻：肖丽丽 尹路